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Rubrica Eu e o meu Peso: Sinto-me bem...com Vivafit :)

Peso Inicial: 94 quilos
Peso Actual: 89,2 quilos
Idade: 23 anos
Altura: 1,70m
Objectivo: Chegar aos 70 quilos ou 63 quilos

Muitos me têm perguntado através do meu facebook questões a ver com a perda de peso que tenho andado a perder desde dia 29 de Outubro. Como perdi 4,800kg até agora? Estava farta de ver sempre 94 quilos na balança porque isso também baixava imenso a minha auto-estima porque também andava sempre nos 93/94 quilos quando me pesava. Um dia cansei-me e decidi voltar a lutar por aquela Cátia magra que era antes dos 16 anos, embora tenha engordado sem ter culpa, e decidi inscrever-me no ginásio Vivafit do Casal de S.Brás, na Amadora.
Posso dizer que já não sou uma novata inscrita num ginásio mas aquilo que sinto é que aqui no Vivafit tenho mais motivação e sinto-me menos insegura em relação ao meu corpo pois como o ginásio é só para o sexo feminino sinto que estou com mulheres idênticas a mim que lutam dia-a-dia para se sentirem bem a nível exterior e interior e também não tenho aquela sensação que tinha como no ginásio onde antigamente estava, de pessoas do sexo oposto a olhar para mim, o que me deixava desconfortável e me desmotivava.
Se eu vos conseguisse explicar o quanto tenho andado feliz desde que saí dos 94 quilos para os 89,2kg, é que nem consigo explicar porque é uma sensação tão mas tão boa e olhar-me agora no espelho e as minhas ancas estarem a ficar mais pequenas, a roupa a ficar-me larga, é uma estranheza boa porque é como se tivesse a modelar o meu corpo para aquilo que sempre quis, ao mesmo tempo é o meu corpo só que ao mesmo tempo não parece.
Claro que o apoio por parte das instrutoras deixa logo a nossa auto-estima a 100%, porque eu no outro ginásio onde treinei sentia-me um pouco sózinha e no Vivafit sinto-me mais motivada que nunca, quero acreditar que um dia vou conseguir voltar a ser magra e sentir-me bonita de novo, porque ter o peso em excesso fez-me perder o gosto por mim mesma. Como posso sentir-me alguém se visto o XXL? Como posso sentir-me bonita se quando quero encontrar roupa para mim só na C&A e na Primark é que encontro? Como posso sentir-me bonita se cada vez que me via ao espelho não gostava do que via? Eu sei, eu sei que algumas pessoas têm uma opinião diferente da minha e que me acham bonita mas não é o mesmo que vejo em mim com o peso que tenho.
No Vivafit sinto-me "em casa" e tenho tido muito apoio por parte das instrutoras que já as considero minhas amigas :) pois têm-me dado imenso força e muitas palavras de motivação, ah e claro têm tido muita paciência para me aturarem eheheh. E também não sou a única a querer emagrecer, a minha mãe também está inscrita no mesmo ginásio, o que tenho feito é muito simples: devem ir pelo menos 3x por semana ao ginásio, eu tento ir a semana toda, a aula onde tenho queimado mais quilos é na de Sh'Bam mas podem optar por fazer circuito se não poderem ir ás aulas de grupo...o que importa é não estarem paradas :)

Então o plano alimentar que a nutricionista me aconselhou foi este: (Nota: O plano alimentar é feito há vossa medida então fazerem igual ao meu não ajuda muito pois tal como disse é feito há vossa medida)

(Para leres melhor o plano alimentar clica na imagem)
 
(Para leres melhor a lista de equivalentes clica na imagem)
 
(Para leres melhor a folha clica na imagem)
 
 
Aulas de Grupo
 
Body Vive™ - Duração da aula: 30 minutos
 
"O Body Vive é um programa de exercícios em grupo, desenvolvido pela LES MILLS™ - empresa líder mundial de sistemas de aulas de grupo.
É uma aula de baixo impacto, onde se integram o exercício aeróbico para melhoria da saúde cardiovascular, o treino de resistência para desenvolver a força e estabilidade, e exercícios de flexibilidade e mobilidade.
O Body Vive™ começa com um simples aquecimento, continua com blocos de "exercício cardiovascular" e "força funcional", seguidos por um conjunto de exercícios que incidem nas zonas abdominal e lombar, finalizando com os alongamentos.
O Body Vive™ reúne uma série de músicas inspiradoras e familiares, escolhidas para agradar aos participantes e criar um ambiente divertido e de festa. A maior vantagem é que as sócias terminam a aula completamente rejunevescidas e a transbordar energia.
Nas aulas de Body Vive™ são utilizados equipamentos específicos, como a bola VIVE™ e os elásticos VIVE™ , que estão disponíveis em vários níveis de resistência e oferecem, tanto à instrutora como à sócia, flexibilidade para os adaptar à sua condição física e necessidades pessoais: desde uma pessoa com restrições nas articulações a alguém que procura um desafio. Em resumo, o Body Vive™ pode ajudá-la a "manter-se em forma ao seu ritmo".
 
Sh'Bam™ - Duração da aula: 30 minutos
 
"Com movimentos simples, mas desafiantes, Sh'Bam™ é a aula certa para ficar em forma e conseguir trazer ao de cima a estrela que existe dentro de si - mesmo que a dança não seja algo natural para si. Ao som dos actuais êxitos, as músicas mais ouvidas nas discotecas de todo o mundo e os ritmos latinos mais modernos, Sh'Bam™ é a última novidade para fazer exercício de forma divertida e social.
O Sh'Bam™ irá proporcionar todos os benefícios do exercício cardiovascular, incluindo o consumo de muitas calorias; melhorar a coordenação e desenvolver a expressão corporal".
 
Body Balance™ - Duração da aula: 30 minutos
 
"O Body Balance™ é um programa de exercícios em grupo, também desenvolvido pela Les Mills.
É uma aula que une o Yoga, o Tai-Chi e o Pilates num treino calmo e equilibrado, onde força e flexibilidade são o desafio. Concentração, controle da respiração, exercícios de flexibilidade criteriosamente estruturados, movimentos e posturas enquadradas na música, criam um treino holístico que "transportam" o corpo a um estado de equilíbrio e harmonia.
A aula de Body Balance™ começa com um aquecimento de Yoga, seguido de um treino de Força de pernas, acalmando depois com um trabalho de Equilíbrio. Seguidamente existem dois formatos de aula: um mais direccionado para o trabalho de força, abdominal e costas, outro onde o focos é a flexibilidade/mobilidade, ao nível da articulação da anca e de toda a coluna. Ambos os formatos terminam com exercícios de alongamento de toda a parte posterior do nosso corpo e um relaxamento de cerca de 2 minutos.
Entre os vários benefícios que o Body Balance™ promove encontram-se: melhorias na sensação de bem-estar, melhorias de flexibilidade e mobilidade, desenvolvimento da coordenação e equilíbrio, redução dos níveis de stress e uma maior capacidade para relaxar e acalmar.
Encontre no Body Balance™ uma aula que o vai levar numa viagem de emoções, uma descoberta de "prazeres" inesquecíveis, ao som de música maravilhosa. O Body Balance™ vai sem dúvida alterar a forma como se sente e como vive diariamente".
 
Pilates - Duração da aula: 45 minutos
 
"Pilates é um programa de exercício concebido para tornar o seu corpo mais forte e estruturalmente mais eficiente. Uma aula com som de música suave e de ambiente tranquilo, com o foco de fortalecer os músculos do "core", ou seja, os músculos que rodeiam e suportam o tronco, assim as praticantes sentir-se-ão em forma e com uma melhor postura para enfrentar o mundo exigente de hoje.
Pilates desenvolve todo o corpo, dando-lhe um aspecto mais alongado, alinhado e forte.
Baseado em exercícios que se podem fazer em casa (em pé, sentada ou deitada), pode inclusive praticar algumas técnicas de Pilates enquanto conduz, trabalha, espera pela conta do supermercado ou vê televisão.
A vida actual exige demasiado dos nosso corpos. Hoje em dia muitas de nós passamos demasiadas horas debruçadas sobre uma secretária altíssima ou sentadas em frente a um computador com o corpo inclinado para a frente para ler ou escrever. Devido a este facto, adoptamos uma postura que atrofia e comprime os músculos da coluna, enfraquece os músculos abdominais e do soalho pélvico e impede a respiração fluente. É uma exigência quer a nível físico quer a nível emocional.
O Método do Pilates não é apenas um programa, é um estilo de vida! Confere-lhe benefícios muito além da condição física. Melhora o seu bem-estar emocional!
Os Oito Princípios de Pilates: Concentração, Respiração, Centralização, Controlo, Precisão, Movimento, Isolamento e Rotina".
 
Fonte: Vivafit
 
Músicas que me tem motivado desde que entrei no Vivafit
 

(Fonte: Youtube)
 

(Fonte: Youtube)
 

(Fonte: Youtube)

Tal como eu me sinto nesta nova fase da minha vida :)
"So alive! So alive!
Baby, I just want you to feel alive!"

(Fonte: Youtube)
 
Caso ainda não tenham reparado eu adoro música mas a verdade é que amo a música da Katy Perry (Firework) porque me identifico muito com uma das personagens do videoclip. Aquela rapariga que está sentada em frente a uma piscina mas não salta para dentro dela porque tem vergonha de mostrar o corpo, porque não é magra como todas as raparigas.
 
 
Talvez um dia eu consiga o mesmo que a rapariga do vídeo (que me tem servido muito de motivação, mesmo que seja só um videoclip) e finalmente deixar o receio para trás em relação ao meu corpo.
Por enquanto a sensação que tenho é que nem consigo acreditar que perdi 4,800 quilos até aqui e essa sensação preenche-me de uma felicidade imensa dentro de mim.


 

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Rubrica Eu e o meu Peso: A minha história

Peso Inicial: 94 quilos
Peso Actual: 91,3 quilos
Idade: 23 anos
Altura: 1,70m
Objectivo: Chegar aos 70 quilos ou 63 quilos

Olá a todos. Como já repararam pelo título, vou escrever pelo menos 1x ou 2x por semana uma rubrica aqui no blogue que se vai chamar Eu e o meu peso. No meu facebook tinham-me dado a ideia de falar aqui no blogue sobre o meu peso e por bem achei que se ia contar o porquê de estar a lutar para emagrecer que vocês tinham que conhecer a minha história, se eu não vos falasse das razões do porquê do meu peso propriamente vocês não saberiam também o porquê de ter engordado.
Que temas vou falar aqui nesta rubrica? Ora bem, vou falar sobre mim e sobre o meu peso.

O Inicio

Tudo começou a acontecer quando eu tinha 15 anos, com 15 anos eu ainda não tinha começado a desenvolver o meu corpo como outras raparigas, tinha 15 mas era como se tivesse 13 anos de corpo porque devido a um problema hormonal só aos 16 anos é que o meu corpo se desenvolveu porque tive 1 ano a tomar medicação para que essa "revolta" no meu corpo acontecesse.
O que aconteceu foi que essa medicação fez-me engordar muito mesmo porque antes disso eu era muito magra e até tive que tomar vitaminas em pequena para comer porque eu comia muito pouco. No inicio, era tudo óptimo porque eu gostava de me ver no espelho e ver que finalmente já tinha corpo de alguém de 16 anos. Mas há medida que os anos passaram eu estava a engordar cada vez mais e nem sequer podia parar de tomar as pílulas (o médico receitou-me para o acne, para a menstruação e para prevenir a gravidez) porque se não as tomasse a menstruação simplesmente não vinha. E por outro lado tinha que tomar as pílulas porque como tinha muito acne elas fizeram com que com o tempo deixasse de ter. Depois o que desconfio que aconteceu foi que engordei também pelas vitaminas que tomei quando era pequena e o meu corpo, segundo o que o meu médico já me disse, pode ter acontecido "misturado" as pílulas e as vitaminas que tomei e fez-me engordar mais.
Claro que fiquei contente por ver finalmente o meu corpo a desenvolver-se mas por outro lado isso deixou-me triste porque o facto de ter começado a tomar as pílulas fez-me engordar, e eu sabia que era disso porque eu nem comia muito e quando tinha 18 anos já estava com peso a mais para a minha altura.
Não me sinto muito confortável a falar disto mas creio que é bom para outras raparigas que estejam a passar pela situação que eu já passei estarem mais a par de que não são as únicas a terem 16 anos e nunca terem tido a menstruação.

Quando as coisas começaram a piorar ainda mais...

Durante uma altura da minha vida conheci uma pessoa e comecei a namorar com essa pessoa.
Antes de o conhecer eu tinha 85 quilos (+/- pois não me recordo bem) e nessa altura já andava a tentar emagrecer. Nos primeiros meses de namoro eu sentia-me diferente ao lado dele, sentia-me feliz como antes não tinha sido e estar ao lado dele fazia-me sentir ainda melhor e nos primeiros meses nós nunca discutíamos, passado alguns meses depois começámos a discutir cada vez mais e como o meu curso era no Lumiar ele ia-me buscar quase sempre ao curso e esse curso acabou por nos afastar um bocado porque tanto eu tanto ele já não tínhamos tanto tempo para a nossa relação e eu sentia-me mal por isso porque quando tínhamos tempo passávamos mais tempo a discutir do que a namorar. Basicamente eu sentia-me desconfiada porque houve uma altura em que deixei de confiar tanto nele porque soube ver que passava menos tempo sem ele do que com ele.
Claro que este namoro teve uma parte que me deixou desconfortável, é que tive amigos meus que me avisaram que ele não era boa pessoa e que havia motivos e razões que os levavam a dizer isso e eu optei por uma vez na vida ir atrás da pessoa que eu estava a amar e deixei de falar com alguns amigos meus, optei por um namoro que para mim era especial (na altura) do que continuar com os meus amigos. E eu sou assim por vezes, luto por aquilo que quero e neste caso arrependi-me.
A verdade é que eu o amava como nunca tinha amado ninguém e para mim não era um simples "namorico", para mim era sério e eu já andava a fazer planos de ir viver com ele.
A parte do andar desconfiada já nem era novidade e no dia em que era "o nosso dia" eu estava super feliz e ele liga-me a dizer que queria acabar comigo, na altura não me fui logo abaixo só que passado umas horas começava a ficar cada vez mais triste e desiludida com ele, é uma sensação que nem em palavras consigo explicar, tinha raiva dele por ele ter dado cabo de um namoro que era importante e sério para mim e que eu o amava.
Poucos dias depois de termos acabado eu soube através de uma rede social que ele já estava com outra pessoa e que tinham começado quando ele ainda era meu namorado. Claro que andar desconfiada é uma coisa porque não tinha certezas de nada nem provas mas descobrir os podres dele e as mentiras dele foi ainda pior do que estar desconfiada. Vi que os meus amigos tinham razão quando me avisaram sobre ele e que eu não lhes dei ouvidos.
É como se parte do meu mundo tivesse desabado sobre mim :( porque quando alguém nos magoa nós esperamos tudo de todos menos que a pessoa que amamos nos magoe :( esperamos que aquela pessoa em quem mais confiamos, em quem acreditamos e que amamos não nos magoe.
Quando acabámos tivemos uma discussão muito forte e eu comecei a "vingar-me" no meu corpo por estar em baixo, por estar deprimida, por ele me ter magoado tanto e então para piorar a situação do meu corpo com esta "vingança" ao meu corpo engordei até aos 90 quilos.
É incrível como na altura em que eu comecei a namorar com ele eu identificava-me tanto com ele, como ele parecia ser a pessoa ideal para mim, como ele parecia ser boa pessoa e no fim vi que ele era uma farsa e que nunca me foi sincero.

P.S - Peço desculpa pelo texto ser enorme mas se ia fazer uma rubrica sobre o meu peso tinha que explicar as coisas como elas são. Fiquei um bocado indecisa se publicava este post ou não talvez por receio que as pessoas me interpretem mal em alguma coisa.

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TAG: Conhece-me

Olá blogosfera. Peço perdão novamente pela minha ausência pois tenho andado ocupada com a escola de condução e tive aqui uns problemas com o Imageshack, mas penso que já esteja resolvido.
Venho responder a esta TAG (Conhece-me) que vi há já algum tempo aqui e fiquei interessada em também responder.
Cá vai :)

1 - Consideras-te uma pessoa do dia ou da noite?
Considero-me uma pessoa da noite. Porque gosto mais daquela paz e daquele silêncio durante a noite. De dia é correria para ali e para aqui, confusão em todos os sítios, carros a buzinar nas ruas barulhentas de Lisboa enquanto que a noite por outro lado serve para descansarmos ao fim de um dia dificíl.
 
2 - Coleccionas alguma coisa?
Sim. Batons, rímel, lápis de olhos mas o que tenho mesmo mais e considero colecção são vernizes.
 
3 - Qual era o teu programa preferido quando eras criança?
Adorava o Dá-lhe Gás, o Zip Zap mas tenho tão boas recordações de ver a Rita Catita e o Ursinho que dava na TVI e obviamente o Batatoon. Acho que tive a sorte de crescer numa altura em que poucos ou nenhuns desenhos animados tinham cenas violentas como os que agora costumam ter. Por isso, fui uma sortuda de ter crescido numa altura em que havia desenhos animados adequados para as crianças.
 
4 - Sobre o que pensas antes de ires dormir?
Não penso em nada senão depois o sono não vem e eu fico a pensar no mesmo a noite toda ahahah.
 
5 - Qual a tua cor favorita?
Rosa. Desde criança eheheh.
 
6 - És viciada em algum jogo de PS ou jogo de computador?
Já fui. Need for Speed. Sempre gostei mais de jogos de carros. Mas com o tempo tive que me dedicar a coisas mais importantes na minha vida.
 
7 - Tens algum mau hábito?
Tenho um novo agora: gravo os episódios de uma série que AMO e que dá na Sic Radical, Físico o Química, e fico a ver os episódios até bastante tarde. Não é que seja mau hábito mas em vez de ir dormir fico a ver a série. Sou fã de um casal: Fer e David. Acho que as personagens de ambos se completam muito um ao outro.
 
8 - Tens algum irmão/irmã?
Sim, tenho um irmão de 14 anos.
 
9 - Tens alguma tatoo ou piercing?
Tenho um piercing, na orelha esquerda.
 
10 - Qual o carro dos teus sonhos?
É assim, de sonho não me recordo agora de nenhum mas gostava que fosse todo decorado com coisas da Hello Kitty...Adoro-a!
 
11 - Qual a tua flor preferida?
Rosa
 
12 - Quando eras pequena no que sonhavas ser quando fosses "grande"?
Ahahah sonhava ser cantora, depois quando vi que não queria ser cantora queria ser modelo, quando não queria ser modelo queria ser actriz...e por aí fora ahahah.
 
13 - O que guardas debaixo da tua cama?
O que muitos guardam eheheh: Pó
 
14 - Consideras-te organizada ou desorganizada?
Acho que sou organizada quando vejo que é mesmo necessário sê-lo..mas tem que ficar tudo perfeito como eu quero.

15 - Se pudesses viver em qualquer lugar do mundo, onde seria?
Paris ou Barcelona. Acho que são ambas duas cidades muito dedicadas há moda, sendo que Paris é a capital do romance.

17 - Qual o teu filme favorito?
O Diário da Nossa Paixão

17 - Qual o actor/actriz que dizem que tu te pareces?
Acho que nunca me disseram que parecia com alguma actriz :/

18 - Diz uma coisa que as pessoas não sabem sobre ti?
Fervo em pouca água quando me enervo. Sou uma pessoa muito amiga dos meus amigos e sincera acima de tudo mas tenho um feitio algo complicado.

19 - Qual a última MSG no teu telemóvel?
"Olá Katia tá tudo bem?"
 
Depois digam se gostaram das minhas respostas. Kiss***




 

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Compras de Junho, Julho e Agosto

Olá blogosfera. Bom, sabem a minha situação que falei algures por aqui sobre não conseguir editar vídeos? Já consigo, o que é óptimo.
Este tempo todo desaparecida ainda me fez ter mais vontade de voltar e fazer ainda mais vídeos e dedicar-me mais ao blogue. Tenho tantas coisas já planeadas :) com o canal e com o blogue.
Para começar, vou deixar as fotos (tiradas com a minha máquina compacta nova) das compras que fiz durante Junho, Julho e Agosto. Depois digam o que acham das fotos tiradas com a máquina nova.
 
 
Big Fatty Máscara - Urban Decay
Face Form Light - Sleek Makeup
Regard Effet Duochrome (61 Vert Doré) - Bourjois
Regard Effet Duochrome (59 Violet Rosé) - Bourjois
 
Nota: Estes dois últimos foram comprados agora em Setembro mas quis mostrar na mesma.
 
Big Fatty Máscara - Urban Decay:
Comprei-a por 10,00€ nos Saldos da Sephora do Colombo e ao início pensei "Bom, por 10,00€ da Urban Decay é um bocado estranho...será que é boa?"
Só sei dizer que é uma das melhores que já tive até agora: as pestanas ficam separadas, não ficam com aquele efeito de pestanas coladas e não borra propriamente nada.
 
 
Em Junho comprei este maravilhoso produto que é um verdadeiro 3 em 1: pó modelador, iluminador e blush. Já andava de olhinhos postos neste produto mal o vi porque é simplesmente fabuloso (nem sei com que palavras descrever) e assim que deu comprei-o. Não o podia deixar escapar eheheh
 
 
Cuide-se Bem Loção Hidratante Leite e Mel - O Boticário
Protector Solar Facial (FPS 50) Golden Plus - O Boticário
Cuide-se Bem Loção Hidratante Erva Doce - O Boticário
 
Comprei a loção hidratante de Leite e Mel para a minha mãe (sou uma filha muito atenciosa) porque ela queixava-se que sentia a pele muito seca. Quando fui comprar o meu, o de Erva Doce, aconselharam-me a comprar o de Leite e Mel para a minha mãe. Ao qual ela ficou completamente rendida!
 
Quem está adicionado no meu facebook sabe que eu este Verão ganhei uma enorme crise de borbulhas logo a partir de Junho. Cheguei a Agosto já cansada das minhas borbulhas e comprei assim do nada este protector solar facial. Não tendo nada a ver mas a verdade é que a situação das borbulhas melhorou bastante mal o comecei a usar. Gostei bastante dele!
 
E para finalizar esta parte do que comprei no Boticário, a Loção Hidratante de Erva Doce da linha Cuide-se Bem. Comprei esta Loção Hidratante para mim porque queria um creme de corpo (o meu já estava a acabar) que tivesse efeito refrescante para o Verão e ao mesmo tempo que não tivesse um cheiro super forte pois tenho alergia a alguns aromas. Na loja aconselharam-me (comprei na mesma altura o meu e o da minha mãe) a adquirir este para mim. Só vos posso dizer que comprei duas loções, e experimentei o da minha mãe também, e não me arrependo nadinha desta compra!
 
 
Flormar - P004
Cliché - Seychells
Cliché - Prazer
KIKO - 343
Cliché - Copacabana
Flormar - P054
EM FALTA NA FOTO: Cliché - Tatoo
 
 
Crackle by Cliché - Corajoso
KIKO - 385
Cliché - VIP
Yolizul - 184
Cliché - Angorá
Flormar - 4 in 1 Complete Care
 
 
Get Big Lashes Máscara (Volume Curl) - Essence
 Puff On Radiance - The Body Shop
Pearl Radiance - The Body Shop
 
 
Huggies Toalhitas (Embalagem de 24 e de 64)
Discos Desmaquilhantes Iseree
Listerine Frescura Cítrica - Elixir
 
 
 
Kit Solutions Peles Mistas a Oleosas (Creme de Dia, Espuma de Limpeza e Creme de Noite)
 
 
Limpeza Facial Tea Tree - The Body Shop
Tea Tree Oil - The Body Shop
 
 
Condicionador para Cabelos Secos e Danificados - Le Petit Marseillais
My Skin Tónico Refrescante - Essence
 Champô para Cabelos Secos e Danificados - Le Petit Marseillais
 
 
Oriflame:
 
Sérum Anti-Celulite Perfect Body - Ampolas
Sabonete Purificante com Extratos Orgânicos de Tea Tree e Alecrim Pure Nature
Esfoliante Anti-Celulite Perfect Body
 
 
Ultimate Colour (Catrice) - 130 Frozen Rose
Triple Core (Oriflame) - Ravishing Rose
Triple Core (Oriflame) - Love Pink
Lipmania (Oriflame) - Flirty Pink
Lip Balms Mint - Primark
 
 
Ambre Solaire Clear Protect+ Spray Protector de Corpo (FPS 50) - Garnier
Sabonete Iogurte e Frutos Vermelhos - Fa
After Sun Suavizante SOL Family - Oriflame
 
 
Sombra de Olhos Miami Roller Girl (02 Vice, Vice Baby) - Essence
Sombra de Olhos Miami Roller Girl (02 Miami P'Ink) - Essence
 
 
Recomendado pelo meu dermatologista:
 
Creme Hidratante Clean-Ac - Avéne
 
   
 
Recomendado pelo meu dermatologista:
 
Isotretinoína Actavis 20mg Cápsulas - Actavis
 
 
Recomendado pelo meu dermatologista:
 
Stick Labial - Neutrogena
 
 
Amostras Grátis
 
Annexperience Kit - Anne Moller
 
Este kit incluí: Desmaquilhante Olhos e Rosto, Concentrado Anti-Idade 8 Dias, Base Hidratante Biodefensora e Esfoliante Dupla-Ação
 
 
Amostras Grátis
 
Toalhitas Dodot Sensitive (AQUI)
 Intensive 7 Days - Garnier Body
 
 Deixo também aqui o vídeo que fiz:
 



 

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Brunch de Blogger's e Amigos

Hello People! Como estão a correr os vossos dias quentes de Verão?Bem, vim aqui ajudar a divulgar o encontrinho organizado pela Neuza Mariano e pela Rita do Caixote de Mistura, para saberem mais informações poderão ver a página do encontro aqui, ler o post da Neuza aqui ou o post da Rita aqui. Portanto falta de informação vocês não têm!

(Fonte: Neuza Mariano)

Sobre o Encontro

Data: 28 de Julho de 2012 (Sábado)
Horas: 15:00h
Ponto de Encontro: Entrada Principal do El Corte Inglés (Lisboa)
Sugestão de como chegar: Metro (Sair em S.Sebastião)
Local onde se vai realizar o encontro: Jardim Gulbenkian (Lisboa)

O que devem levar?

✦ Levarem algo onde se possam sentar, de preferência um lenço/encharpe ou até mesmo uma mantinha pequena.
✦ Algo para comer e partilharem (não é obrigatório, porque o que conta é vocês irem).
 
Sugiro que quem puder que apareça neste encontrinho porque vai de certeza ser fantástico e também vão puder conhecer youtubers/bloggers e outras pessoas que de uma maneira ou outra conheçemos atavés da Blogosfera. Além que vão puder passar uma óptima tarde de convívio e desfrutarem da Natureza! E assim sempre aproveitam para estarem mais perto das vossas youtubers/bloggers preferidas e conhecê-las um pouco melhor.
Ou seja, a minha pergunta é quem vai amanhã?
Beijinhos

 

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Nova Parceria: Be Fabulous

Olá a todos!
Antes de mais peço imensas desculpas pela minha ausência mas tenho, como já referi no post anterior, estado ocupada com as coisas da escola de condução e isso rouba grande parte do meu tempo. Depois, já tenho máquina fotográfica (compacta) nova e estou muito feliz por finalmente o meu problema com as fotos e vídeos estarem resolvido, bom quer dizer só com as fotos porque ao que parece eu vou ter que fazer uma actualização ao meu computador se quiser editar os vídeos com ela. Ou seja, fotos (problema resolvido!) e vídeos (problema ainda não resolvido!). Portanto parece que ainda não é deste que vou voltar a editar vídeos e colocá-los no canal.
Portanto, a quem está subscrito no meu canal peço desculpa por andar "desaparecida" do canal porque ainda vou ter que aguardar para fazer a tal actualização ao meu computador para depois sim começar a dar o melhor de mim em vídeos e em edições. Tenho tantas ideias na minha cabeça que nem sei depois por onde começar! E a quem me segue pelo blogue o mesmo se aplica, eu ando ausente e desaparecida mas estou sempre por aqui no mundo da blogosfera e hei-de voltar a fazer o que gosto: vídeos e escrever posts.
Agora tal como vocês já viram pelo titulo do post o blogue vai ter uma 3ª parceria (ah pois é! hehehe) que com o mesmo código vai ser também parceria do canal, do blogue e da página do blogue no facebook. Esta parceria, vai ser com a loja Be Fabulous, onde me esclareceram muito bem na loja em relação a esta parceria.

O que ganham vocês com este desconto?
  • Têm 5% de de desconto a utilizarem com o código: bf_catiaSC
  • Se existir o caso de uma promoção de 10% de desconto a decorrer na loja (como a actual da NYX) vocês nos restantes produtos da NYX só terão direito a esses 10% de desconto da loja. Nos restantes produtos continuam a ter 5% de desconto.
Agora estou muito contente porque o meu canal tem estado na votação de Melhor Youtuber de Beleza do Ano 2012 aqui. Sei que tenho apenas 15 videos no canal, que nem sempre os meus videos são do melhor digamos e que ainda sou uma novata neste mundo de youtubers. Mas fico muito contente pelo meu canal já ter 21 votos. Aliás, inicialmente esperava só ter pelo menos uns 2 votos por vários motivos. Mas para quem fez apenas 15 videos até aqui e ter 21 votos deixa-me muito contente, saber que existem pessoas que me acompanham e gostam do que faço.


Para votarem nos vossos youtubers preferidos só têm que ir aqui ou então procuram no Facebook por Youtubers Portugueses e depois procuram pela pergunta que a página de Youtubers Portugueses fez na cronologia da página: Melhor Youtuber de Beleza do ano 2012. E votam nos vossos youtubers preferidos :)

Kisses***
 
 

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O porquê de andar desaparecida do blogue e do canal...

Olá a todas e a todos. Certamente que alguns dos meus seguidores já devem ter reparado que tenho andado sem escrever posts e sem fazer vídeos. A quem me segue pelo blogue e está subscrita no meu canal peço as minhas sinceras desculpas pois tenho andado ocupada a tentar decorar as coisas da escola de condução (estudar o livro de testes e o livro de código não é propriamente fácil porque são imensas páginas, já completei umas 9 aulas de condução, as de código também já fui a todas e até repeti algumas em que tinha dificuldades. As aulas de condução posso dizer que me saí bem, não é propriamente um "bicho de sete cabeças" como imaginamos, claro que estamos nervosos nas primeiras aulas mas depois corre sempre bem, basta termos calma. As aulas de código requerem paciência mas acima de tudo atenção, porque existem perguntas que nos fazem que podem ser perguntas com rasteira) portanto enquanto não tiver quase tudo decorado e não me sentir preparada ainda não posso ir a exames e como já fiz 9 aulas de condução não vou poder fazer mais as de condução porque tenho que "guardar" as que me restam para quando for a exames. Depois, a minha máquina fotográfica está a piorar da noite para o dia: mal tira fotos e quando tira ou não se vê nada ou então o pouco que se vê não se percebe, gasta imensa pilha quando faço vídeos e como foi a minha primeira máquina fotográfica que comprei com o meu dinheiro estou algo triste porque sei que já não há volta a dar, aliás já me fui informar sobre isso e o técnico da loja disse que só a mão de obra poderia custar 100€ (isto não conta com os custos de manutenção) e muito sinceramente poderia não resolver o problema que ela tem. A boa notícia é que fins de Agosto ou inicio de Setembro poderei já ter uma máquina fotográfica nova! Até lá vou tentar aproveitar a minha máquina para fazer vídeos e não gastar desnecessariamente pilha a tirar fotos danificadas, depois o problema também é outro: ela agora tira fotos com flash meio amarelado. Portanto estou também há espera de melhorar da minha alergia de borbulhas que ganhei na testa para fazer o vídeo de respostas ao vídeo de dúvidas que tenho no meu canal.
Ou seja, peço imensa desculpa se tenho andado desaparecida aqui no blogue e no meu canal mas é que estou a tentar "dar conta do recado", entendo se tiverem chateadas por não fazer vídeos recentemente e por não escrever posts mas só posso pedir que tenham calma e que me compreendam. Assim que a situação melhorar eu volto a fazer nem que seja só videos (visto que a minha máquina fotográfica faz videos perfeitamente bem, o problema é só com as fotos).
Beijos e mais uma vez peço desculpa pela situação em que o blogue e o canal estão, mas estou a tentar arranjar solução.



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Soirée Vip Sephora C.C Colombo

Olá a todos! No dia 10 (5ª feira) aproveitei o tempo bom e o calor que estava e fui até há Sephora do Colombo porque fui convidada em ir ao evento que houve: a Soirée VipRevi caras que já conhecia e conheci novas pessoas como a Guida e a Mafy que adorei conheçer.Foi a primeira vez que fui a um evento como youtuber e blogger e gostei imenso estar esta tarde com pessoas que têm o mesmo gosto que eu por cosméticos e maquilhagem, hehehe senti que estava "na minha praia".
No final, ainda tive direito a que a Benefit Cláudia me retocasse a minha maquilhagem com a Hello Flawless da marca, gostei imenso de me ver com esta base pois adaptava-se ao meu tom de pele e não a deixava tão oleosa e até estou interessada em comprá-la mas esqueci-me de perguntar qual foi o tom que ela utilizou em mim visto que existem 9 tons desta base.
Mas entretanto deixo aqui umas fotos para vocês verem como correu este evento (espero que a TSofy, a Mafy, e a Vanessa não fiquem chateadas comigo por mostrar aqui as fotos que tirámos):

Para este evento e como estava um óptimo dia de sol e calor decidi usar tons verdes nos meus olhos para esta make e depois porque eu adoro usar sombras verdes devido aos meus olhos não serem totalmente azuis até porque nem sempre se notam que são azuis.

(Foto disponibilizada pelo David: A Mafy, eu e a TSofy

(Foto disponibilizada pelo David): A Vanessa e eu

 Eu e a Benefit Cláudia. Que deu "um toque de magia" (hehehe) há minha cara com a base da Benefit Hello Flawless. Uma pessoa super simpática e que eu adorei conhecer =D

E para vocês verem melhor o resultado de como fiquei com esta base deixo-vos aqui uma foto. Na foto com a Vanessa eu ainda tinha a minha make que eu fiz com a base PhotoFinish (Rosy Beige) da Catrice.
E voilá foi assim que a minha make ficou ainda melhor com a base Hello Flawless da Benefit! Notam que tinha a zona da testa mais matificada com esta base? É porque foi isso mesmo que eu notei. Senti que era uma base bem versátil e que se adaptava ao meu tom de pele.
Se bem me recordo e se não estiver em erro a Benefit Cláudia também utilizou o blush CORALista da marca e um gloss que não me recordo agora qual foi.


Deixo aqui um video, feito pelos três: pela Mafy, por mim e pelo David =D para verem como correu este evento =D:


Espero que se divirtam tanto como nós nos divertimos =D e qualquer coisa comentem :) Kiss e continuação de bom fim de semana :)

Nota: Peço desculpa ter retirado as hiperligações dos respectivos blogues mas tive que o fazer devido a um problema informático

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Dica: Limpeza dos Pincéis de Maquilhagem

Olá a Todos
Então é assim, esta dica já muitas de nós lemos e relemos muitas vezes, por isso isto não há-de ser muito diferente do que já estamos fartos de ler.
Não sei se foi só comigo que aconteceu, mas quando comprei os meus dois pincéis da H&M eles vinham com um odor horrível, tinha-os lavado como faço com todos os pincéis de maquilhagem e nem mesmo assim o odor saía. Como não os queria deixar de parte por causa disso segui os passos abaixo indicados e realmente melhorou.

  1. Lavar os pincéis com água morna (atenção: não muito quente) e shampoo. O shampoo que uso é este porque estava cá em casa sem ser utilizado porque os meus pais tinham comprado para o meu irmão mais novo por engano, então como eu sou adepta de poupança utilizei-o para lavar os meus pincéis de maquilhagem. Ele é menos liquido que os da Johnson's e por isso mesmo não é necessário colocar muita quantidade para lavar os pincéis, basta só um bocado. Os pincéis ficam na mesma macios e limpos, podem usar os da gama Ultra Suave da Garnier ou então os Johnson's, tanto os da Garnier e da Johnson's são igualmente bons.
  2. Deixar os pincéis a secar numa parte quente da casa. Se tiverem uma varanda fechada onde haja mais sol é óptimo. A varanda do meu quarto é fechada e então normalmente coloco-os em cima da mesa onde faço os vídeos para o canal. Não se esqueçam obviamente de colocar os pincéis sob uma toalha!
  3. Colocar uma quantidade pequena de Pó Talco num prato. Quando os pincéis tiverem completamente secos "apanhamos" uma pequena quantidade de Pó Talco (como fazem para apanhar as sombras com os pincéis) com o pincel. Deste modo, o pincel deve estar coberto com o Pó Talco, seguidamente sacodem o pincel de forma a tirar todo o excesso de Pó Talco.
Na primeira vez que fiz isto pensei que com o Pó Talco tinha receio do resultado, mas pensei que pior não fazia. Aos poucos e poucos o odor horrível dos pincéis da H&M foi saindo e os pincéis ficaram ligeiramente mais macios com o Pó Talco e a cheirarem ainda melhor!
Não sei se fiz o correcto para o odor sair visto que mesmo quando os lavava o odor continuava no pincel, mas pelo menos pior também não havia de fazer. E realmente desde que sigo estes passos que o odor foi desaparecendo. Não sei o que vocês fariam mas foi a única coisa que me lembrei para retirar aquele odor dos pincéis.
Kiss

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TAG: 5 fatos que não sabem sobre mim

Olá a todos!
Eu já ando a algum tempo para fazer esta TAG mas com receio que andei a tentar evitar fazê-la lol. Como o meu blogue também é algo variado, eu não gosto de escrever apenas só sobre posts de comprinhas ou maquilhagem, também gosto que quem me segue me conheça um bocado melhor. Então os 5 factos que vocês não sabem (ou pelo menos nem todas as pessoas) são estes:

  1. Detesto pessoas que maltratem os animais. Acho que se é para matar, por exemplo uma galinha, corta-se a cabeça e pronto. Agora maltratar como queimar animais vivos ou tirar-lhes a pele ainda vivos como fazem em alguns países, isso não. Ok nós somos humanos temos que nos alimentar. Mas matar brutalmente um animal vivo e ali em sofrimento, isso não.
  2. Sou canhota desde sempre lol. Já tentei muitas (como é óbvio lol) vezes tentar escrever com a mão direita mas fica sempre uma grande confusão lol acho que nem o meu primeiro nome se iria entender lol.
  3. Já usei aparelho dentário quando era criança. Basicamente lembro-me que usei durante a primária. Porque sempre tive problemas com os dentes, e não digo por faltas de cuidados, mas como nasci com uma doença (que não era muito importante nem nada de grave) tinha que tomar muitos medicamentos e isso acabou por me desgastar o esmalte dos dentes. A minha própria dentista diz que mesmo que eu lave a boca 5x ao dia não resolve de muito, porque o problema actual já vem desde que tomava medicação. Depois sempre tive outro grande problema: tenho o maxilar muito pequeno para dentes grandes. Eu detestava usar aparelho, porque como era pequena, tinha olhos azuis, era loirinha...entendem? Não gostava muito daquilo hehehe.
  4. Não gosto de peixe. Não digo que não, porque felizmente fui educada a aceitar aquilo que me metem no prato. Mesmo que não goste como. Mas tento evitar comer peixe. E o que menos gosto é de Red Fish, se me puserem Red Fish no prato eu simplesmente não como. Na primária, quase que me obrigavam para comer Red Fish ao almoço (porque eu almoçava na escola) e eu detestava quando me obrigavam a isso. Se fosse preciso ficar ali no refeitório 2h, 3h, 4h com o comer no prato eu ficava, nem que fosse a última a ficar no refeitório, mas não comia. Muitas dessas vezes, as auxiliares ligavam para a minha mãe a dizerem que eu fiquei no refeitório de castigo por não comer o que estava no prato. E só me deixavam sair de lá quando a minha mãe me fosse buscar hehehe.
  5. Tenho fobia de aranhas desde criança. Não gosto simplesmente, e se for para matar uma, por mais pequenina que seja, não gosto. Porque simplesmente não gosto de matar animais e segundo porque tenho medo, faz-me impressão estar a matar aranhas. Sei que já não tenho idade para isto mas enfim, ninguém tem culpa de ter os medos que tem.
Quem vou taguear? Podia dizer muitas pessoas aqui mas vou deixar a TAG aberta a quem quiser responder.
Espero que tenham gostado de me conhecer um pouco melhor, quem quiser esclarecer alguma dúvida não hesite em deixar um comentário. Beijos e bom fim de semana :)


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Compras e Miminhos

Olá! Boa Tarde a Todos! Como é que estão? Tive uma semana meio difícil, com algumas complicações, mas estou de consciência tranquila e também pude contar com o apoio de alguns amigos meus. Peço desculpa por andar desaparecida daqui do blogue mas nem sempre posso vir aqui escrever posts e também porque tinha tirado mais um ciso então não tinha possibilidade de vir aqui ao blogue, mas já estou bem melhor.
Na quinta-feira (dia 26) acordei com o carteiro a tocar à campainha a dizer que tinha uma encomenda farfalhuda para me entregar hahaha. Como eu estava ansiosa que essa encomenda chegasse nem precisei de duvidar o que fosse.
Então as três prendas que um amigo me ofereceu foram estas:




Eu ainda não sei o que dizer sobre a cola, sei que já estou farta de ouvir dizer que ela é a melhor do mercado mas também já li muitas opiniões a dizer que ela é um pouco ruim e que pode dar problemas. Portanto ao mesmo tempo estou com algum receio de a usar mas ansiosa de experimentar as novas pestanas falsas e também a cola. Alguém tem alguma opinião sobre a cola? E depois, com a encomenda que o meu amigo fez nesta loja ainda me ofereceram este Lips Sticker que ainda não sei como o vou utilizar porque nunca experimentei.


Ontem, não sei porquê, ofereceram-me este conjunto de maquilhagem que me pareçe ser simples mas ao mesmo tempo lindo.


Agora as últimas compras que fiz até ao momento foram estas:



Eu queria uns sapatos baixos, porque não me dou bem com saltos altos além que como meço 1.71m não gosto muito de me ver ainda mais alta do que já sou mas também porque de momento não posso exagerar naquilo que calço por causa de um problema numa das unhas do pé direito, e acabei por ver estas sandálias da Foxy Up. É um bocado triste quando vemos calçado que gostamos e não encontramos o nosso número e como o número que calço não é pequeno, acho que havia estas sandálias até ao 43.
Experimentei e gostei, achei-as confortáveis para ser sincera. Como na maior parte das vezes só calço ténis ou então botas, acho que devemos calçar calçado confortável. Depois gostei da parte interior com as flores.




Na Primark, comprei esta escova que é idêntica ás Tangle Teezer e estes eyeliners que trazem também um afia. Fiz a swatch para vos mostrar, fiz dois riscos na mão mas num limpei o máximo que consegui e no outro deixei como estava, não sei se reparam mas a marca do que limpei ainda ficou. Também não carreguei muito na cor porque a intenção era só mesmo para vos mostrar.


E ainda, comprei este duo de Blush. É assim, acho que não devemos criticar se compramos ou não na "loja dos chineses" porque compramos marcas como a Yes Love e a Cliché que habitualmente encontramos facilmente neste tipo de lojas. Mas também temos outras coisas como as paletas de sombras e os pincéis de maquilhagem que são muitas vezes fabricados na China.

Espero que tenham gostado das compras que fiz e das "prendinhas" que recebi. Eu não sei se com vocês acontecia o mesmo mas antes o link do meu blogue acabava em .com e agora automaticamente acaba em .pt, agora decidi optar quando edito as minhas fotografias fazer coisas simples como recortar e meter o nome e link do blogue. Se tiverem algo a dizer comentem. Beijocas e continuação de bom Domingo!
 
 
 

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