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Rubrica Eu e o meu Peso: Já perdi 10,70kg :)

Peso Inicial: 94 kg
Peso Atual: 83,3 kg
Idade: 23 anos
Altura: 1,70m
Objetivo (Atualizado) : Alcançar os 70 quilos

É com imensa alegria que escrevo este post (depois de 7 meses sem escrever um post para a Rubrica) para expressar a imensa alegria que sinto agora. Perdi 10,70kg, reduzi imensa massa gorda e o melhor disto tudo agora tenho mais massa muscular. Claro que não foi fácil esta luta até aqui mas agora além de me sentir saudável sinto-me também bem emocionalmente, porque antes a minha auto-estima estava completamente a zeros.
O que tenho comido? Já não como uma sopa basicamente desde que comecei isto tudo de perder peso, em Outubro do ano passado. Não era que eu fosse esquisita naquilo que comia mas sabia que comia por exemplo batata ao almoço e também a sopa tinha batata. Havia imensas coisas que eu comia e tive que deixar de comer, custou mas tinha mesmo que ser porque o mais importante é a minha saúde. Não descuidei de ir ao ginásio e tenho tomado os batidos da Herbalife. Já tinha ouvido falar bem dos batidos da Herbalife (também li as desvantagens mas por enquanto a verdade é que não tenho razões de queixa e o que importa é o presente, o futuro ninguém sabe) e comecei a tomar em Outubro passado. Tenho a certeza que tudo ajudou um pouco na perda de peso; o ginásio, uma alimentação saudável e os batidos da Herbalife. Okey, o ginásio contribuiu muito para a minha perda de peso mas tenho a certeza que se não tivesse tomados os batidos da Herbalife não tinha perdido este peso também de outra maneira saudável. Para esta perda de peso também pude contar com algumas pessoas do meu ginásio (aqui), da minha família e dos meus amigos, o que foi muito importante poder contar com o apoio e amizade das pessoas mais importantes da minha vida.
Sei que graças a esta mudança toda me pude tornar hoje numa pessoa melhor e é muito bom saber que quanto mais emagreço vou poder viver mais anos e mais saudável. Já não sou obesa e tenho apenas sobrepeso e agora é continuar a lutar pelos 70 quilos :), as minhas calças antigas ficam enormes e agora visto o M/L de camisola. É uma estranheza boa olhar-me agora ao espelho e poder dizer "esta sou eu e vivo saudável agora", outra coisa que tenho reparado é que a minha cara nas fotos antigamente notava-se que estava gordinha e agora quando tiro fotos vejo aquela Cátia que não via desde os 16 anos, porque agora nem me sinto com 23 anos. Quando iniciei esta rubrica sentia que devia partilhar com vocês a minha luta pela minha perda de peso e antes eu pensava "ah e tal não acredito que algum dia consiga perder X quilos como aquela pessoa" e hoje eu posso-vos garantir que desde que a gente lute por aquilo que queremos tudo é possível :) .

A foto não está com o peso atual (eu sei) mas foi só para vos mostrar a diferença do antes e depois

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